ラットプルダウンのメンテナンスをしていて思ったことが、 皆さん結構重い重量で引いてはるのですが。 重量的には４０～５０ｋｇとかで。 でも、ちょっとまった！ ちゃんと広背筋を意識して広背筋で引けていますか？？？ 肩がこわばったり上がったり腕の力で無理やり引いてませんか？...

昨日導入した、MAGグリップの素晴らしさを会員様に実感して 頂くためにトレーニングマニュアルを作成しました！ ラットプルダウンとシーテッドローの両方を作成して マシンの所に引っ掛けてますので、お試しください。 もちろんスタッフがいる時間帯はお気軽にご質問ください！...

ついに買ってきました！ MAGグリップ！ラットプルダウンとシーテッドローに 装着しました！ 既成のラットプルダウンのバーと違い広背筋に、 もの凄く入ります！ 既成のバーと違い、肩甲骨をそのまま寄せずに下に 降ろすようにするとより一層入ります。...