本日は、背中！ かなりの高重量を扱う種目になりますので、 きちんとしたフォームを心掛けないと思わぬ 怪我をする危険性もある種目です。目指せ逆三！ １種目目　トップサイドデッドリフト １セット　４３ＫＧ×１２ＲＥＰ ２セット　７３ＫＧ×１２ＲＥＰ...