youtubeを見ていて、丁度ジムに慣れてきた方向けの 動画を発見したのでご紹介します。 ターゲット層は、初心者から中級者に移行する段階！ TOP10 エクササイズFORフィジーク！ 英語なんですけどとりあえず見てください。...