筋トレマッチョといえばバイクですよ～～～！ ヤフーオークションで通勤に使用していたバイクを売却しました！ 理由としては、ポジションが合わないために乗っていてしんどかった んです。。。 アメリカ製のバイクでアメリカ人の体格に合わせて作ってあるので...

昨日、久しぶりにジムで背中のトレーニングを行ったところちょっと重量が落ちていました。。。１６８ｋｇのトップサイドデッドリフトがきちんと行えませんでした。本日はその無理がたたって僧帽筋？がとってもはっていて・・・重量は見栄はらずに適正な重量でやらないとやっぱり駄目ですね。...