急に寒くなってきたのでスープが美味しくなってきた今日このごろです。 本当は鍋を食べたいところですが、、、帰る時間が遅いので家族とは 夕食の時間が合わないので、、、。 本日は豚肉と豆腐のピリ辛スープ！ダイエット継続中なので、米は無しで。...

知る人は知ってるフィットネス界の有名人！サディーッック！ のオフシーズン（大会に参加していないときの普段の食事）の 食事準備動画です。 なぜかは分かりませんが定期的に見てしまいます。 あの笑顔全開さとあのボイスがなにか自分をとらえて放さない ？汗...

昨夜はちょっと気合いの入った夜ご飯食べました❗ 玄米焼き飯にむね肉ハム風味！ 玄米も慣れれば美味しいですよ✨ #ジム #谷町四丁目 #天満橋 #24時間 #食事 #玄米 #鳥むね肉

食事はトレーニングする上でトレーニング以上に重要なファクターを占めると いっても過言ではありません！ しかし、我々は忙しい身！常にささみとオートミールを持ち歩ける訳もありま せん。 そこで、いつも利用する手軽なコンビニ飯で我々トレーニーが食べても良さそ...